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苹果用户可以通过以下几种方式来阻挡垃圾电话。
1、使用勿扰模式：打开“设置”-“勿扰模式”，然后设定勿扰时间，在勿扰模式下，来电和短信都会被静音，只有特定的联系人能够例外。
2、过滤未知来电：进入“设置”-“电话”，开启“静音未知来电”选项，这样，所有不在通讯录中的号码打来的电话都会被静音。
3、使用黑名单功能：
可以在手机的通话界面，选择需要拉黑的号码，点击右上角的“详情”图标，然后点击“阻止此号码来电”，或者打开“设置”-“电话”-“已阻止的联系人”，手动添加需要拉黑的号码。
利用一些第三方软件如腾讯手机管家等，它们提供了更为强大的拦截功能。
4、识别并举报诈骗电话：收到疑似诈骗电话的短信或来电时，可以在短信或通话记录中点击举报按钮进行举报，苹果会根据用户举报的信息对相应的号码进行识别和处理。
5、自定义设置：进入“设置”-“通知”，选择想要屏蔽的应用通知，如短信或电话应用等，关闭或自定义通知提醒的样式和内容，这样即使垃圾短信和电话进来了，也不会被用户看到。
6、利用运营商的防骚扰服务：部分运营商提供了防骚扰服务，用户可以通过短信或电话申请开通这一服务，开启后，一些被标记过的垃圾电话会被自动拦截。
方法可以有效地阻止垃圾电话的打扰，但请注意，无论使用哪种方法，都需要定期检查和更新设置以确保其有效性，遇到疑似诈骗电话时，要保持警惕并及时向相关部门举报。